Postanowilem kupic sobie do domu troche sprzetu - laweczka, gryf, do tego jakies obciazenie (na poczatek 60-80kg). Znacie jakies sklepy gdzie jest duzy wybor laweczek, mozna pomacac i obejrzec? I jeszcze zeby ceny nie byly z dupy. Chodzi mi o sklepy bardziej specjalistyczne, bo go-sporty czy selgrosy to sam wiem gdzie sa :). Aha - allegro raczej w [...]
[...] kupić dwa rollery(też w miarę przystępna cena żeby była :D) jeden płaski drugi z takimi wypukłymi kropkami. Zależy mi ponieważ ( naprawdę mam słabą mobilność stawu skokowego ) i chcę ją poprawić a nie kupować specjalne adidaski po 300zł przez które mobilność zostanie dalej zaniedbana, :) PS: Nie wiedziałem gdzie założyć temat Pozdrawiam Łukasz
Witam, zamierzam kupić drążek łamany oraz poręcze do pompek brzuszków. Czy ktoś może mi podesłać stronę/link z forum z internetu gdzie będzie opisane jak na tym ćwiczyć. Będą to moje początki na takim sprzęcie. Co do mojej osoby moich predyspozycji wzrost 184cm waga 93kg ( sukcesywnie spada). Kolejna kwestia jak najlepiej uskutecznić trening na [...]
Witam wszystkich forumowiczów:) Nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale, bo mój problem dotyczy wielu tematów. Wstępnie, ćwiczę w domowych warunkach, mam dosyć długi staż. Ogólnie z ćwiczeniami(jakieś pompki, brzuszki, pierwsze hantle 5kg..:) ) jestem już z 3-4 lata(mam 17), a trening aktywny jakoś z 20 miesięcy.(na sztandze, gryfy, drążek). Ale [...]
Nie wiedziałem gdzie dokładnie dodac ten temat ale to miejsce wydawało mi sie najodpowiedniejszym. 23 ogolnopolskei zawody kulturystyczne odbeda sie w Słupsku 19 kwietnia 2009r. W Słupskim nowym teatrze przy ulic Jana Pawła. A moje pytanie brzmi "gdzie i od kiedy mozna kupic bilety na te zawody?" dzwoniłem juz do teatru powiedzieli mi ze " oni [...]
[...] ze bede jedl okolo miesiac, i teraz bede jadl ale tylko do swiat, i bede mial tydzien przerwy od zarcia z supli, potem mam okolo 3,4 tygodnie (potem sa ferie i mam oboz), gdzie bede mogl jesc znow suple. I nie wiem teraz czy kupic se to biolko i jesc nie zwazajac na przerwe, czy dopiero po przerwie, a moze od razu po feriach, i noramlnie przez [...]
Tak jak w temacie... chce kupic worek bokserski typu http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=152840074 , oczywiscie nie w takiej cenie , do max 200zl . Koniecznie stojacy. Nie chce robic z domu sali treningowej i dziur w suficie .Jesli znacie link gdzie moge taki worek kupic to dajcie znac :Pozdro i Wesołych Świąt WszystkiM Życze :)
[...] np. buty z której serii kupić jak one się sprawdzaja czy są warte swojej ceny moze ktos z Was miał takie buty i może powiedziec jak się w nich chodzi itd. a i najwarzniejsze gdzie je kupic ? bo ceny różnie sie kształtuja (jak narazie ogladałem w niektórych sklepach interenetowych) mieszkam na śląsku to gdzies moge po nie podskoczyć jak sprzedaja [...]
[...] Domyślam się, że pewnie te 200zł to mało ale nie pochodzę z rodziny bananowców więc nie mam jak na tą chwilę kupić coś droższego. Z siłownią też jest problem ponieważ tu gdzie mieszkam nie ma, a w innym mieście to jeszcze dodatkowe koszta transportu. Mam 17 lat. Z góry dzięki za odpowiedzi :) Przepraszam, jeżeli to zły dział, ale innego [...]
[...] ale wszystk z czasem:)otuż problem polega na tym że na mięśnie i siłe nie mogę nażekać problem masy a raczej tłuszczu możecie sobie wyobrazić chudy umięśniony biciol:) a gdzie efekt wizualny bynajmniej brak a więc fetuuu i to prędko nie mam obawy że w niego obrosnę nawed sama praca mi na to nie pozwoli dieta spoko próbowałem przyznam się że [...]
Nie wiedziałem gdzie dokładnie dodoac ten temat ale to miejsce wydawało mi sie najodpowiedniejszym. 23 ogolno polskei zawody kulturystyczne odbeda sie w Słupsku 19 kwietnia 2009r. W Słupskim nowym teatrze przy ulic Jana Pawła. A moje pytanie brzmi "gdzie i od kiedy mozna kupic bilety na te zawody?" dzwoniłem juz do teatru powiedzieli mi ze " oni [...]
[...] X-Trenem odnośnie dat produkcji? Że odpowiednia ilość pewnych substancji będzie tylko w produktach z datą do 2012 roku czy np. mogą być też 2013 ? Takich z 2012 roku ciężko gdziekolwiek dostać. Gdzie mógłbym kupić pewny towar? Jeśli tylko na allegro to od którego sprzedawcy? I jeszcze jedno pytanie. Czy jest jakiś produkt apteczny który pomógłby [...]
[...] coś z allegro w '' zestawach '' czy lepiej samemu sobie dobrać obciążenie ? znalazłem za 200 zł obciążenie żeliwne 20kg + gryf łamany. Może wy znacie jakieś fajne strony gdzie można kupić coś lepszego ? :) @@@@@ Jeszcze jedno pytanie, jak średnica gryfu ma 28mm, a średnica otworu obciążenia ma 29mm to da radę wejść ? czy będzie raczej [...]
Witam, 21 maja spadłam z niskiego murku, skręcając sobie kostkę. Dzień później doskoczyłam do SORu, gdzie założono mi gips. Wróciłam do rodzinnego domu, gdyż nie dałabym rady poradzić sobie samej w mieszkaniu i biegając po rozrzuconych budynkach uczelni. W miescie chirurg dał mi zwolnienie, umówił się ze mną na wizytę za dwa tygodnie (6 maj). [...]
Witam. Sam sobie robię różne sprzęty typu ławka czy stojak pod obciążenia. Niestety nie wiem gdzie można kupić wysyłkowo gumowe zaślepki nakładane na profil, które są zarazem nóżkami antypoślizgowymi. Czy ktoś się z Was orientuje jak i gdzie tego szukać? /SFD/2017/4/19/12061cd25b254dcaacd27a23025b9949.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
[...] doskonałe afery robi się z piłki nożnej. Najczęściej krytycy nie mają zielonego pojęcia na temat piłki, lecz za to doskonale orientują się, który to piłkarz ma romans, czy gdzie sobie kupił nowe mieszkanie. Z tego robią się afery, często bezsensowne. Media wytwarzają stereotypy, a ludzie się na nich obrazują. Reasumując, w obecnych czasach [...]
Witam serdecznie. Chciałbym zakupić masło orzechowe by wcielić je do swojej diety i tu pytanie. Gdzie najlepiej je kupić ? Odpowiadając na pytania pewnie co niektórych. Tak szukałem sam źródeł lecz jest ich dużo a kupując chciałbym dobrze kupić :) Drugie pytanie tyczy mianowicie spalaczy tłuszczu. Mam tu na mysli konretnie produkt firmy TRIZER. [...]
[...] przez okres wakacji chcialbym sobie przypomniec techniki ktore juz umiem. Odczuwam spadek formy wiec paowalo by mi troche poćwiczyć. W zwiazku z tym chcialbym zapytac czy zna ktoś oze jakies strony gdzie mozna znalesc opisy technik Kraw Magi? Nie chodzi mi o linki na allegro gdzie mozna kupic ksiazki bo cierpie na chwilowy niedobor funduszy.
[...] Mógłby mi ktoś doradzić jaka kreatyne i gainera mam kupic ? Szukam jakiś dobrej jakości ale takze żeby mi starczyło na długo tuch używek . Aha... jak mi juz doradzicie.. moglibyście dać link tu na forum.. gdzie jest opisane dawkowanie tego.. ?! :) Tu nizej daje link do mojego tematu z moim planem , wymiarami itp. ... Dziekuje za pomoc ...
[...] opierajac sie na takiej wadze wyszlo mi 14% zawartosci tluszczu w organizmie przy wzroscie 173cm Ostatnio mam do dyspozycji bardzo dobrze wyposazona silownie wraz z basenem gdzie moge cwiczyc od wtorku do piatku i bazujac na tych dniach nie wiem jaki sobie ulozyc plan treningowy jak polaczyc cwiczenia silowe z aerobowymi zeby uzyskac najlepsze [...]